健骨瑜伽：为期 4 周的系列

梧桐树

OSTEO-YOGA 与 Ashley McEachern、E-RYT 和整骨手法治疗师 Alicia Grant 合作

  

什么是骨瑜伽 骨瑜伽是一个整体的缓慢运动和康复过程。它将阴瑜伽中练习的长期保持姿势与整骨手法治疗师在姿势中应用温和的整骨按摩相结合。

期待什么？ – 每次课程中，瑜伽老师都会根据需要提供个性化的整骨触摸/协助以及肌筋膜释放。 – 每周提供更多个性化助攻。瑜伽教练和整骨医生每周都会开始更多地了解每位参与者，从而在每次课程中获得更有意义的治疗。 – 关于骨骼、肌肉和压力机制在创建功能齐全的身体方面所发挥的作用的教育内容融入到整个课堂教学中。 – 获得强大的身体功能，同时恢复身体活力并镇定神经系统。

什么是整骨疗法？整骨疗法是一种手法疗法，针对整个身体进行治疗，以评估、预防和治疗功能障碍。它结合了对软组织（筋膜、肌肉、肌腱、韧带）、骨骼系统、内脏（器官）和颅骶系统（颅骨和骨盆内的骨骼）的温和治疗。整骨疗法利用温和有效的技术，涉及身体的所有结构，帮助激发客户的自我修复机制。

骨瑜伽的灵感来源是什么？近十年来，我（阿什利）一直在解决令人沮丧的足部问题。跟骨骨折后，我多年来一直扭伤同一个脚踝。我不得不完全停止跑步，完全改变我的瑜伽练习，并且面临慢性疼痛的时间比我应该承受的时间要长得多。经过多年按摩治疗师的失败治疗、医生无望的测试结果以及每年令人不安地增加的疼痛，我终于找到了一位整骨医生（他是我在 YogaSpace 班上的学生），他从我的瑜伽训练的角度了解身体从来没有教过我。在几次治疗后，她能够重新连接我的脚，我也能够重新连接我的大脑对脚的反应。最后，在一周的课程中间，我突然出现并邀请她和我一起去工作室，与我们的学生分享她的“神奇之手”和受过良好教育的大脑解剖学。从而创造了骨瑜伽！

研讨会和预注册课程退款政策 注册时需付款以确保您的席位。付款后，最晚可在研讨会或预注册系列活动开始日期前 48 小时内退款。研讨会或预注册系列活动开始前的最后 48 小时内不会退款或换货。研讨会或预注册课程中的缺课不予退款或补课。

所有费用均需缴纳 HST，并以加元为单位。

它是给谁用的？

成年人

  多少  门票：240+HST

240+HST

如何获取门票？

网上购物

  何时何地   

日期：2024年4月4日星期四至2024年4月25日星期四

四月每周四下午 4:00 至 5:15

地点及地址

YogaSpace，699 学院街，多伦多，ON，M6G 1B9

轮椅不可通行

路边停车

乘坐公共交通工具即可到达