断奶后到底要不要排残奶？建议先看看这篇文章

婆羅花開

不管是母乳喂养还是奶粉喂养，妈妈们都要面临着一个问题：断奶。

而美容会所、月子中心，却在这个问题里看到了商机，炮制出一类“胸部恢复项目”，其中最火的项目是：断奶后“排残奶”。

随便搜下网上关于“排残奶”的软文，都能让人把下巴都吓掉在地上，甚至在朋友圈里也是无孔不入。

残奶 = 毒素？！会致病？！会致癌？！

这些恐吓式宣传的狂轰乱炸下，妈妈们对残奶问题，既担心又害怕。

可是，真的需要担心吗?

挤出的浓稠“残奶”

究竟是什么？







很多妈妈都会发现，自己在断奶后几个月、甚至是几年的时间里，仍然能从乳头中挤出少量牙膏样的黄色粘稠物。

这些所谓的“残奶”，并不是什么毒素，其实是断奶后储藏在乳管里面仍会被挤出的乳汁，是正常现象。

乳汁之所以变得稠厚发黄，跟乳汁中主要成分——水分逐渐被吸收有关，因为太长时间不喂奶，乳腺停止了运作，水分减少、脂肪比例变高，所以就会显示出脂肪的浅黄色。

但乳房里的这些“浓缩乳汁”会慢慢被身体吸收，根本就不需要所谓的“排”。

不排“残奶”

会患乳腺癌？



胡扯!

没有任何证据显示残留乳汁会导致乳腺疾病，无论是中国还是国际上对于乳腺癌的风险因素中，从未提过残留乳汁会致病。

根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》(2025 年版)，存在下列情况之一者被认为是罹患乳腺癌的高危人群：

● 高危人群

1. 有明显乳腺癌遗传倾向者(满足以下任一条件)：

一级亲属有乳腺癌或卵巢癌史

二级亲属 50 岁前患乳腺癌 2 人及以上

二级亲属 50 岁前患卵巢癌 2 人及以上

至少一位一级亲属携带已知 BRCA 1/2 基因致病性突变;或自身携带 BRCA 1/2 基因致病性遗传突变

一级亲属有乳腺癌或卵巢癌史

二级亲属 50 岁前患乳腺癌 2 人及以上

二级亲属 50 岁前患卵巢癌 2 人及以上

至少一位一级亲属携带已知 BRCA 1/2 基因致病性突变;或自身携带 BRCA 1/2 基因致病性遗传突变

2. 既往诊断为乳腺不典型增生;或小叶原位癌

3. 既往 30 岁前接受过胸部放疗

4. 根据 Gail 模型计算未来 5 年罹患乳腺癌风险 ≥1.67%

哪儿有残奶甚至是乳汁的事儿?

妈妈们惧癌的心理可以理解，但最好的筛查乳腺癌的方法就是定期进行乳腺临床检查，而不是什么“排残奶”。

不排“残奶”

会得乳腺结节、乳腺炎？



乱讲!

不管是乳腺结节还是任何乳腺疾病的发生，和残奶之间没有任何的因果逻辑关系，未哺乳的女性也会发生乳腺结节等疾病不是么?

如果断奶后乳房分泌出脓水、咖啡色、红色液体，这说明乳腺出现了问题，或者有炎症、病变，和乳汁变质没有一点关系，赶紧去看医生，别指望那些不靠谱的“江湖郎中”。

不排“残奶”

会堵塞乳腺影响二胎哺乳吗？



瞎说!

“残奶”在乳管里的量微乎其微，而且是在被身体中的“清道夫”细胞吞噬排出消化的过程，完全不用担心会堵住乳腺管，更不会影响下一次的哺乳。

要知道，再次怀孕哺乳时，我们的奶水又将重新大量分泌，奶水的产生更多是激素与神经反射共同作用的过程，与妈妈的哺乳习惯也有很大关系，这个没奶的锅，“残奶”不背!

“排残奶”的后果

不仅仅是浪费钱那么简单

排残奶的方法，就是配合按摩胸部，通过挤压乳头等方式，把所谓的“残乳”挤出来。

给你推荐“排残奶”项目的，往往也都是美容院、月子中心等非医疗机构，噱头不小、价格不菲。

然而，里面的“按摩师”基本都是非专业医护人员，他们提供的按摩手法往往都是自成一套毫无章法，更别提有医学依据了。

想一想，原本打算去“排残奶”的你，可能被挤了以后反而“追奶”成功。

更糟糕的是，不恰当的暴力按摩、挤压、刺激等，都可能导致乳房受伤。

断奶后，女性确实是需要一年两年的乳房恢复期，而在这期间，妈妈们唯一需要花钱做的就是——定期体检。

珍爱乳房，捂住钱包，远离排残奶。