排便到底是蹲厕好 还是坐厕好？

婆羅花開

城市里面为了帮助大家解决三急问题，用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶，但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好，也有的人认为蹲厕好，那么实际上蹲厕好还是坐厕好呢?它们的区别到底有哪些呢?

蹲厕的好处：

蹲厕主要设置在一些公共场所，比如学校、公司、工厂以及部分家庭，公共场所选择蹲厕主要是因为蹲厕经济实用，节约空间，厕所脏了之后清洗起来比较简单。

而且这些地方的流动人口比较多，用蹲厕的话皮肤就不用直接接触到厕所，可以有效地降低身体受到细菌传染的几率，能够有效的预防传染病发生。

科学研究人在蹲着的姿势可以使肛肠角达到100°左右，排起便来更加轻松。

而且蹲着排便的时候腿、脚的压力比较大，有的人不喜欢长时间蹲着就会自觉性快速排便，不会在排便的时候玩手机、看报纸使排便的时间延长，也能够有效的减少痔疮的发生。



蹲厕的坏处：

蹲厕最明显的一个坏处就是容易引起腿麻，因为人在蹲着的时候腿部的血液循环下降，神经元细胞无法获得充足的氧气，就会引起腿麻。

而且蹲的时间过长，在突然站起的时候还会使头部突然供血、供氧不足，容易引起头晕脑胀。其次，就是蹲的时间过长容易导致直肠静脉曲张淤血使痔疮发作。

另外女性长时间的蹲厕还容易感染妇科疾病，因为这个时间之处暴露在污污染比较大的环境之中，稍不注意就会受到细菌的侵犯。



坐厕的好处：

坐厕是现代科技的产物，人在使用这坐厕排便的时候舒适性比较强，在价格方面比起蹲厕贵一些，但是比较适合小家庭或者家里面小孩、老人、孕妇等不便蹲着入厕的人使用。

因为马桶的安全性稍微高一些，不容易引起腿麻、头晕之类的不适症状。



坐厕的坏处：

要说起坐厕的缺点就是容易让人产生过多的舒适感，使很多人在坐着排便的时候都有看报纸、玩手机的习惯，这样就会无形之中延长排便的时间，同样容易引起痔疮发作。

另外，坐着排便也会因为排便力度减少，影响大便顺利排出，有的人大便没有排尽就草草了事，长时间的憋便还会导致肠道疾病发生。



其次，在公共场所使用坐厕更加容易受到细菌的交叉感染，无论是男女都容易引起生殖系统、肛肠疾病，如果之前的使用者患有严重的具有传染性皮肤病，也有可能导致接下来使用坐厕的人感染上皮肤病。

而且即使是家庭使用的坐厕，如果长时间不清理或者清理不尽，里面也比较容易藏污纳垢，大量的细菌滋生在坐厕里面同样会对人体的健康造成影响。



终上所述，针对于公共场所来讲，蹲厕比坐厕更受欢迎一些，且蹲厕的排便顺畅度要比坐厕高，在卫生方面比去坐厕更胜一筹。

不过，坐厕要比蹲厕更舒服，所以蹲厕和坐厕都有它的好处与坏处，具体怎样选择可以根据自身的喜好来决定。

不过，无论是在坐厕还是蹲厕上面排便，大家都应该注意不要玩手机、看报纸、抽烟，要集中精力来排便，将排便的时间控制在最短，以免影响排便的效果，导致腿麻、头晕、痔疮等情况发生。