没有真名，没有电话——我在安省成人夏令营 Camp Reset 中学到的东西

白云深处

瓦尔登营的水景，这里通常是孩子们的夏令营。扎赫拉·西迪基
如果您身处一个无法透露真实姓名、无法使用手机或无法谈论工作的地方，您会有什么感觉？

这就是 Camp Reset 背后的概念，这是一个专为成年人设计的游戏营，旨在提供“数字排毒”。该活动于 2015 年由多伦多一家名为 Reset 的非营利组织发起，每年在安大略省的一个夏令营举办一次。

我第一次听说这个活动是在 2022 年，在最后一刻，我订了一张机票，从加利福尼亚州的家出发，参加了在安省帕尔默拉皮兹小村庄的瓦尔登营 (Camp Walden) 举办的体验活动。我每年都会回来。

从专业角度来说，我是一名演讲者，谈论如何让工作变得不那么糟糕，我利用游戏和积极心理学来做到这一点。但即使作为“专家”，我也对自己学到的东西感到惊讶。

这是一个令人着迷的实验，就像回到游乐场，但作为一个成年人，剥夺了所有让你成为成年人的自我的东西。你无法用手机隐藏。你无法用外表来隐藏你所做的工作。你还得想出一个可笑的营地名字——我的名字是“Uche”，是根据我七岁时吃的猩猩毛绒玩具命名的。

很多人来到这里时并不知道自己要做什么。这是一个名副其实的儿童营。这就是氛围。当你开车进去时，你会看到吊床、一个不知名的桑拿浴室、一个巨大的篮球场，以及如此多的可供玩耍的开放空间。这里有一个食堂、一个人们冥想和闲逛的空间、一个艺术和手工艺区，以及一个俯瞰湖泊的甲板。

               
            
            
               
               
               
               
        
            
            
            
            
                        
            
               
               
            

         
            
            
               
               
                    
                           
                                
                                    营地的吊床，只是您可以闲逛和休息的地方之一。

扎赫拉·西迪基大多数情况下，没有结构。但你可以选择参加一些活动，比如无声迪斯科或“无才秀”，人们因在某件事上是业余爱好者而受到赞扬，而你因尝试而受到赞扬。

您可以做所有这些事情。但你也可以什么也不做。你可以读三天，没有人会评判你。我是一个外向的人，但我发现真正令人兴奋的是与我交谈的内向者是多么舒服。

营地的目的是休息、玩耍和腾出空间，与土地、他人和我们自己重新建立联系。我将游戏定义为任何让你忘记时间、完全沉浸在当下的快乐行为。玩耍是完美的反面，完美植根于自我、羞耻感和不断试图做对的事情。游戏植根于好奇心、惊奇感和敬畏感。

体验中最好的部分可能就是一直在玩耍，并且摆脱身份。 不被你的职业或你在现实世界中的“重要性”所定义，这令人耳目一新。有了游戏，就没有等级之分。第一次营地重置两年后，我仍然和我遇到的许多人成为朋友。

营地最糟糕的部分是身份的丧失。如果您对自己的工作或成人形象感到非常自豪，那么这可能会令人生畏。你必须问自己：如果我不是由我的职业、我在哪里上的学校、我有多少粉丝来定义我，我是谁？我该如何融入？你经历了很多感受，并且你与它们坐在一起。



               
            
            
               
               
               
               
        
            
            
            
            
                        
            
               
               
            

         
            
            
               
               
                    
                           
                                
                                    瓦尔登营的水景，这里通常是孩子们的夏令营。

扎赫拉·西迪基同样困难的是回到现实世界的过渡。训练营结束后，当我回到多伦多时，我被这里的灯光、声音和人数所震撼——看到有多少人在打电话，这真是令人着迷。

我相信，当人们查看他们的设备时，大多数人寻求的是通过社交媒体或某些网站建立联系。放下手机，他们可能会感受到更多的联系，但他们也可能会在获得这种联系时感到一阵阵的孤独。因此，人们更容易体验到手机带来的虚假的、令人上瘾的多巴胺激增。

到达营地后，你必须检查你的手机，所以我们不能拍照或自拍。在一次活动中，我们一群人开始“假装”自拍，点击想象中的手机。

当我们终于拿回设备时，有人问我们一群人：“你们想要一张照片吗？”我们都说：“不……为什么？”我们想要记住这一时刻，但不必捕捉它。 ——正如邓永思所说

来源链接：
https://www.toronto.com/things-to-do/travel/no-real-names-no-phones-what-i-learned-at-camp-reset-an-ontario-summer-camp/article_49d79330- 33b4-5ebd-9d5a-b6afcf645fb9.html