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银耳炒鸡蛋
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银耳炒鸡蛋
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发表于 2024-6-11 22:02:40
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来自:加拿大
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银耳炒鸡蛋
银耳的营养非常丰富,除了具有滋阴润肺、补气补脑等功能外,还具有排毒养颜、嫩肤、延年益寿的功效,因此,深得女性朋友的钟爱。银耳的做法通常都是以煮、炖居多,这样做出来的银耳一朵一朵的像花一样,看着都漂亮,吃着也滋润。不过,今天要给大家分享的是另外一种做法,就是与鸡蛋一起炒,而且还是利用有可能被丢弃的银耳碎渣,这样做既不浪费,又得到了美味。并且做法也特简单,分分钟就能搞定。银耳的脆,鸡蛋的滑嫩,吃起来不要太香哈。
需要食材:
银耳:5g
鸡蛋:2个
油:适量
盐:1g
小香葱:2根
白胡椒粉:1g
做法步骤
1.
备好所需食材
2.
碎银耳用水泡20分钟左右
3.
香葱洗净后切成葱花
4.
银耳泡发好后用水冲洗干净
5.
鸡蛋打散
6.
把洗净的银耳放进鸡蛋液里
7.
加入葱花
8.
调入盐
9.
白胡椒粉
10.
搅拌均匀备用
11.
锅中打入玉米油,开中火
12.
油烧至大约7成热,倒入银耳鸡蛋液,先煎一会,不要翻动
13.
待底面凝固的差不多再翻炒,炒至鸡蛋完全成熟即可
14.
出锅后趁热吃,非常美味
小贴士1、泡发银耳的水,用温水、冷水都可以,我用的是冷水2、蛋液中加入胡椒粉可以起到去腥增香的作用3、小香葱比大葱的香味更浓
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