茄汁排骨龙眼肉

窗前明月

茄汁排骨龙眼肉

今天这道菜纯属我个人饮食喜好整出来的菜，口味咸味适中，还带着番茄和龙眼肉的酸酸甜甜的味道，绝对是爱吃酸甜食的人一道佳肴。龙眼即桂圆新鲜可以食用时候的肉，其含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，同时龙眼也是重要的调补食品。不过，要减肥的和血糖血脂高的人群可以忽略。

需要食材:
              
排骨:500克
              
番茄:150克
              
淀粉:适量
              
糖:6克
              
盐:适量
              
龙眼肉:60克
              
生抽:一勺
              
老抽:2克
              
植物油:适量
              
柠檬汁:几滴
做法步骤
1.

排骨提前煮好备用


2.

龙眼去壳取肉，西红柿或小番茄洗干净


3.

在每个小番茄头部划十字，放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出


4.

小番茄去皮


5.

热锅温油，倒入沥干水分的排骨翻炒


6.

加入少许料酒、生抽、盐、鸡精调味，再加入老抽翻炒上色均匀


7.

加入淀粉水勾芡裹匀即可出锅装盘


8.

另起锅，热锅热油放入小番茄，用锅铲压扁


9.

加入少许糖用锅铲不断地翻炒，熬成浓稠的番茄酱汁再加入几滴柠檬汁继续熬一分钟，味道会更棒


10.

盘内龙眼肉和排骨先码好，倒入熬好的番茄酱，撒少许白芝麻和葱花装饰


11.

酸酸甜甜喜爱吃酸甜味道的同学可不要错过哦


12.

美味即享，先来一块排骨，真的是实在太饿了


小贴士家里有番茄酱的可以不用熬番茄酱，喜欢酸味的，熬番茄酱可以不加糖