徒步尼泊尔去看世界上最高的山脉之一，我了解到朝圣的意义——艰难的方式

白云深处

搬运工和徒步旅行者最后冲过拉尔亚山口，这是尼泊尔马纳斯鲁环线徒步旅行的最高点。 乔尔·巴尔萨姆
“谁想爬得更高？”我们的徒步领队瓦莱丽·帕金森带着愉快的微笑问道。这个问题是反问的。我们需要爬山，适应海拔，然后才能睡在海拔较低的茶馆里。

“见鬼，不，”我低声咕哝道。

我在这次旅行中得到了它。白天，我被自我批评的想法所困扰，感觉就像不断的撕裂。在黑暗中，我被海拔放大的噩梦所困扰，梦见被纳粹追赶或与令人不快的前任打架。此外，帕金森很容易感到乐观：她是第一位登上马纳斯鲁峰的英国女性，我们在尼泊尔喜马拉雅山的徒步旅行中正在绕这座高耸的 8,163 米山峰。

“就是这样，”当我们到达当天攀登的高度时，帕金森终于说道。

我重重地倒在一块岩石上，强忍着尖叫声，那声尖叫肯定会响彻喜马拉雅山。有这么多时间思考这次长途跋涉，而又无法分散自己的注意力，这比我预想的要困难得多——但正如我后来了解到的，这就是重点。

经过一年令人眼花缭乱的工作和旅行，我来到了尼泊尔，正处于精疲力竭的边缘。我想要休息一下，但不想去海滩，所以我决定在我的愿望清单上勾选一个复选框，预订喜马拉雅山的徒步旅行。

               
            
            
               
               
               
               
        
            
            
            
            
                        
            
               
               
            

         
            
            
               
               
                    
                           
                                
                                    尼泊尔喜马拉雅山一个偏远村庄上空飘扬着佛教经幡。

乔尔·巴尔萨姆我听说过珠穆朗玛峰的过度旅游，以及将鸣喇叭的汽车带到安纳普尔纳赛道的新道路，所以我想要一种更低调的体验。由旅行社 Exodus Travels 带领的马纳斯鲁山小屋环线感觉很完美：两周的步行，全程搬运，到达最高海拔 5,130 米。 “你会有很多时间思考，”一位朋友说，他自己的茶馆之旅启发了我。

入住加德满都的皇家辛吉酒店后，我闲逛到了尼泊尔首都泰美尔的齿轮集市。当摩托车在我身边呼啸而过，就像小鸟在怀尔·E·郊狼的头顶上飞过时，一位操着好莱坞口音的当地人邀请我参观他家的小画廊。墙上排列着一些我见过的最生动、最复杂的艺术品，其中一件让我着迷。

“那是曼陀罗。”女售货员解释说，这是一种佛教冥想工具，你可以将注意力集中在这幅画上，让你的眼睛沿着不同的路径，越过各种障碍，到达中心的宫殿，这意味着道路到启蒙。她指出，最后一个、最具挑战性的障碍是我们的思想。

在与我的徒步旅行团会面后，我们的徒步旅行团由六名帅气的英国人和一名加拿大人组成，年龄都超过了 55 岁，我们乘坐一辆摇摇晃晃的公共汽车沿着一条繁忙得可笑的道路出发，然后停车并开始徒步旅行。当我们穿过稻田山、喷涌的瀑布、古色古香的石屋和峡谷，下面是汹涌的河流时，我兴奋得头晕目眩。

               
            
            
               
               
               
               
        
            
            
            
            
                        
            
               
               
            

         
            
            
               
               
                    
                           
                                
                                    作者在尼泊尔徒步第一天看到的稻田和村庄。

乔尔·巴尔萨姆行程要求每天步行 10 英里，按照我们经验丰富的塔芒导游 Saroj Pukhrin 设定的“缓慢而稳定”的步调。他解释说，缓慢行驶对于应对海拔高度很重要。但很快，我们乏味的进展开始浇灭我的兴奋。一种挫败感油然而生。最令人沮丧的是我脑子里的飞速运转。

我在心里为徒步旅行后列出了待办事项清单，清单长得可笑，清单又分成了更多清单。我绝望地想到中东战争，以及我所选择的新闻事业所面临的考验。但最重要的是，我关注的是过去一年来困扰我的一个存在主义问题：我属于哪里？我没有简单的答案，尤其是当我努力与我的旅伴相处时。

我考虑听播客来分散注意力，但我无法忍受脑海中的评判声音，认为我应该欣赏周围令人惊叹的白雪皑皑的山峰和锯齿状的悬崖。我已经使用了 Headspace 应用程序足够多，知道自己陷入了“猴子思维”，但没有什么比坐下来冥想更可怕的了。

经过那次决定性的适应环境的徒步旅行后，我感觉自己已经跌入谷底，尽管我从来没有踏过更高的海拔，双脚仍然踩在地上。然后我想起了曼陀罗。

当我们走过西藏风格的村庄时，那里有红色和金色的转经轮、雕刻的石头和充满生动、强烈绘画的寺庙，我记得这些小径早在它们成为像我这样焦虑的加拿大人的愿望清单目的地之前就已经是朝圣的地方了。

朝圣不仅仅是为了享乐，而是启蒙之旅中的关键修行，因为它们迫使你处理、接受而不是执着于自己的想法。这比任何锻炼都困难得多。

               
            
            
               
               
               
               
        
            
            
            
            
                        
            
               
               
            

         
            
            
               
               
                    
                           
                                
                                    作家乔尔·巴尔萨姆在尼泊尔马纳斯鲁峰环行徒步旅行。

由乔尔·巴尔萨姆提供在服用了一些治疗高原头痛的药片并看到雄伟的马纳斯鲁峰在橘红色的日出中闪闪发光后，我感到自己的思绪开始平静下来。我开始越来越喜欢我的旅伴，并着迷于了解我们的塔芒搬运工，他们属于一个长期被低估的民族，尤其是与夏尔巴人相比。后来下山的路上，我像搬运工一样把背包顶在额头上走了10公里，这让我更加欣赏他们近乎扭断脖子的工作。

在我们登上徒步旅行最高点、海拔 5,130 米的拉尔亚山口的前一天晚上，我们被挤进了迄今为止最简陋的茶馆，一间单间里摆着三张床。但我不介意。

凌晨 3 点 30 分，我们在雪地里艰难前行，经过的旅行团比我们之前看到的要多得多，然后停下来给一位苦苦挣扎的徒步旅行者一些氧气。当轮到我在山口上方飘扬的经幡中拍照时，我感到一种胜利，而不仅仅是因为我所采取的所有步骤。

乔尔·巴尔萨姆 (Joel Balsam) 作为出埃及记游记 (Exodus Travels) 的嘉宾进行旅行，该游记并未审阅或批准本文。

来源链接：
https://www.toronto.com/things-to-do/travel/trekking-in-nepal-to-see-one-of-the-world-s-highest-mountains-i-learned-the/article_ede5ed2d- 1190-52cc-804d-0b88b38e3b3a.html