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    <title>加国同城 - 健康锻炼</title>
    <link>https://www.58.ca/forum-25-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康锻炼</description>
    <copyright>Copyright(C) 加国同城</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Discuz! Team</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 09:04:49 +0000</lastBuildDate>
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      <title>加国同城</title>
      <link>https://www.58.ca/</link>
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      <title>大骗子还我们血汗钱！</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55884-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天必须揭露骗子的伪装！太可恶骗子！天道有轮回，会遭到报应的！大家还记得2020年轰动全网的斗鱼339赌博案，涉案金额巨大，受害者众多，但有一个关键涉案人员，却一直逍遥法外，他就是当年339直播间的超级管理员——陆以恒。今天，作为受害者，来讲讲经历和他的欺诈手 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>小咪</author>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 02:25:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香肠配这药品恐产生致命效应 引发中风心肌梗塞</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55674-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春节聚餐或年后春酒，餐桌上常会出现香肠、腊肉、培根等烟熏肉品，开业精神科医生杨聪财说，正在服用特定药物的民众要格外留意，这些经腌制、发酵、熟成的食品富含“酪胺”，若与具有抑制单胺氧化酶（MAO）作用的药物并用，恐产生“乳酪效应”，引发血压急遽升高，严重 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 16:23:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>坐飞机会引发经济舱症候群 刷手机也恐引发血栓</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55673-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[台湾春节9天连假22日是最后一天，许多出国旅游民众纷纷返国，但长时间搭飞机久坐，恐引发下肢静脉血栓，若血栓跑到心脏、脑部，将导致心肌梗塞、脑中风。
 
台安医院心脏内科暨心导管室主任林谓文说，搭飞机特别是坐经济舱，座位狭小，恐出现俗称“经济舱症候群”的下肢 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 16:23:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小心一级致癌物悄悄上餐桌 很多人还觉得无公害</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55670-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[58岁的王阿姨一直坚信“自己榨的油最香最健康”。她每年秋天收几十斤花生，找村头小作坊压榨成油，炒菜、拌凉菜都用它。直到一次体检发现肝功能异常，医生追问饮食后严肃提醒：“你家的花生油，有没有哈喇味?是不是自己榨的?”
 
进一步检测显示，她家的花生油中黄曲霉 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 16:23:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春节“剩宴”安全吗？这份安全指南快收好</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55669-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不少网友在春节期间
 
开启了天天吃剩菜的生活
 
这样的“剩宴”安全吗?
 
哪些食物不适合二次加热?
 
往下看，一同了解↓
 
 不同剩菜如何处理？
 
剩菜“口诀”请牢记
 
&amp;#129388;绿叶菜→不要剩
 
反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。
 
处理建议： ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 16:23:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃饱后，你是坐着、躺着还是站着？哪种最养生？</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55649-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[‌“饱食即卧，乃生百病”‌是一句中医养生名言，出自《备急千金要方》，强调饮食后立即卧床休息的危害。这句话的意思是，饱食后立即躺下，食物停留在胃中未能充分消化，容易导致积食、气滞不行，进而损伤脾胃，最终可能导致各种疾病的发生。
 
“饱食即卧”的危害
 
1 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《柳叶刀》：含糖饮料对健康影响到底有多大？</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55648-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》(The Lancet Diabetes &amp; Endocrinology ) 近日发表评论指出，现在是时候重新调整临床和政策重心以减少含糖饮料造成的健康影响。
 
此外，迫切需要采取新的行动，以解决由高度加工的精制谷物造成的更大疾病负担，这是临床、政策和私营部门人 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>流感也能要命？大S感染流感猝逝背后的血泪教训</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55647-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期演员徐熙媛(别名大S)因流感导致肺炎不幸离世引起热议。很多人认为，流感是一种秋冬季的呼吸道疾病，与普通感冒差不多，难受几天就能好的小病。但实际上，小小的流感病毒，每年会带来全球 20～50 万死亡。
 
在临床上，不乏有因流感导致年轻人不幸离世的痛心案例：
  ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季泡脚的正确打开方式</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55646-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式，尤其在寒冷的冬天，人们更倾向于通过泡脚来驱寒保暖。研究表明，泡脚后人们的睡眠质量会有所提高。这是因为泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力，从而有助于改善睡眠。
 
但泡脚是有讲究的，哪些人不适合泡脚?泡脚又有哪些注意 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《自然医学》：高血脂有望一次性“治愈”？</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55645-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[高血脂是冠心病的主要风险因素，用他汀可以治疗，但需每日服药。近期《自然医学》发布研究称，使用基因治疗技术有可能一次性解决高血脂难题。
 
专家介绍，PCSK9在血脂调节中发挥重要作用，当前一些单克隆抗体和RNA疗法均可降低该基因活性，也需要连续给药，做基因编辑 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多吃鱼对身体好 但4种鱼尽量少吃可能致癌</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55644-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鱼肉因其丰富的营养成分和多样的烹饪方式，一直是人们餐桌上的常客。然而，并非所有的鱼都适合频繁食用，有些鱼甚至可能增加致癌风险。
 
王阿姨自退休后，每日生活规划得有条不紊：清晨外出采购新鲜蔬果，之后下楼跳跳广场舞;下午则负责接送孙子放学，日子过得惬意而充 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好莱坞名人推荐的NAD+能逆转衰老吗？</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55643-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)是一种人体辅酶，在能量代谢、DNA修复等生理过程发挥重要作用。
 
近期以来它成为席卷好莱坞的“长寿秘诀”，卡戴珊、海莉比伯等多位明星都在推荐NAD+输注逆转衰老。
 
人体衰老可导致体内NAD+下降，所以补充它就能逆转衰老，甚至有治疗关节 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>柑橘能多吃吗？吃哪种柑橘更好？</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55642-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《晏子春秋·杂下之十》记载\&quot;橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳\&quot;，说明我们的祖先早在春秋战国时期就已经开始栽培橘树。
 
柑橘不是某一种水果，而是一类水果的总称，包括橘、柚、柑、橙、柠檬等，颜色由黄色到橙色到橙红色不等。
 
Part 1：柑橘营养价值高
 
柑橘类水果 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瓜子有毒还致癌？吃到这种瓜子要马上吐出来</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55641-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[茶几上，一盘盘五颜六色的零食中，葵瓜子显得格外醒目，这是老李的最爱。然而，正当他伸手欲取时，却被一旁的侄女小芳轻轻制止了。
 
“爷爷，网上说葵瓜子吃多了会致癌，您还是少吃点吧。”小芳一脸认真地说道。
 
老李闻言，手中的动作一顿，眉头微皱，望向在座的众人 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>变肥为宝？自体脂肪注射可杀死五种癌细胞</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55640-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[过多的脂肪让人避之不及，可它们竟能成为杀伤肿瘤的武器!News-Medical报道，加州大学旧金山分校科学家变“肥”为宝，自体注射脂肪大量抢夺能量将肿瘤饿死。
 
患癌小鼠放置于寒冷环境中，可激活棕色脂肪细胞抑制癌生长;癌症患者不能耐受寒冷，我们就将白色脂肪细胞抽出 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高枕真的无忧吗？适合老人的枕头高度是...</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55639-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多老人睡觉喜欢用高枕头，有时甚至会将两个枕头叠在一起睡。但“高枕无忧”在这里并不适用。
 
近日，一项发表在英国《欧洲卒中杂志》的新研究发现，使用过高的枕头可能诱发脑卒中。老人应该枕多高的枕头?在挑选枕头时还要注意哪些方面?本文为您说清楚~
 
使用过高的 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>去超市5类食物尽量不要买散装 有致癌风险</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55638-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[王先生今天下班比较早，想起自己好长时间没有陪妻子和女儿一起好好吃一顿饭了。
 
因为妻子平时挺喜欢吃火锅的，王先生想着那就买一些食材回家一起吃火锅。
 
下班的时候，王先生路过一个中型的超市，里面的东西挺全的。除了肉之外还有很多丸子，散装的丸子样子很齐全， ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“间歇性禁食”减肥法可能损害青少年胰岛功能</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55637-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每天仅限在8或10小时内吃饭，其他时间不吃，“间歇性禁食”被证明可以促进新陈代谢，有助于减肥和预防心脏病;然而，《细胞报告》近期一项研究警示，它可能对青少年人群胰岛功能有害。
 
课题组将小鼠分为青春期、成年和老年三组，按照一天饿着、两天进食的方式喂养。
 
 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身上4处会“喊疼” 小心肺癌找上门</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55636-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。
 
所以肺好不好，并不是只影响呼吸，它还关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。
 
当肺部出现肿瘤时，身体有4个意想不到的部位会“喊疼”。
 
肺癌来临
 
4个部位会“喊疼”
 
1
 
不断加 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康老去有五个维度</title>
      <link>https://www.58.ca/thread-55635-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[衰老不是在某一天突然发生的，而是一个渐进过程，想要健康老去，中年时期的健康基础非常重要。
 
然而，英国《公共卫生》杂志刊发山东省立医院、中国医学科学院阜外医院的联合研究发现，中国中年人群健康衰老趋势并不理想，到晚年能达到健康老年人标准的只有20%~30%，这 ...]]></description>
      <category>健康锻炼</category>
      <author>婆羅花開</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 02:37:24 +0000</pubDate>
    </item>
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