芹菜烧土豆
芹菜烧土豆https://58.ca/data/attachment/images/Kitchen/2zme5dqhaq0.jpg
芹菜中含有的微量元素很多，还有一些蛋白质和食物纤维，高血脂的人也是适合食用芹菜，芹菜也利于肠道的蠕动。对于改善人体亚健康有一定的效果。
需要食材:
芹菜:八小颗
土豆:两个
油:二十五克
老抽:五克
生抽:十克
耗油:十克
清水:适量
盐:一茶匙
做法步骤
1.
准备土豆去皮，芹菜摘掉叶子
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2.
芹菜洗净切段
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3.
土豆切片再切成粗条
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4.
全部切好待用
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5.
起锅烧半锅水
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6.
放入土豆焯水三分钟
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7.
捞出控干水分
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8.
热锅放入二十五克油烧热
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9.
放入土豆中火煎炒
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10.
煎炒至土豆变色
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11.
放入芹菜煸炒均匀
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12.
放入盐，生抽，耗油，老抽
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13.
翻炒均匀即可出锅
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14.
成品图
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小贴士土豆焯水容易煸炒，这样做法烧出来的土豆特别好吃
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