窗前明月 发表于 2024-4-16 18:36:49

炒苍蝇头

炒苍蝇头
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苍蝇头?对!没错,这道菜的名字就叫“苍蝇头”。想必大家和我初见它时一样,不能接受这菜名,并且还心存疑惑和不解,同时也充满了好奇。在了解之后才得知,原来这是一道台湾有名的下饭菜。主要是由猪肉末、韭菜、红椒、豆豉等食材烹饪而成。然而,其中黑乎乎的豆豉形如苍蝇的头部,所以被形象的称之为“苍蝇头”,跟苍蝇半毛钱关系都没有哈。苍蝇头不仅可以就着米饭吃,还可以夹在馒头和大饼里食用,也是非常好吃的。如果你也感兴趣,那就赶紧学做起来吧。

需要食材:
            猪肉末:100g            蒜薹:150g            红椒:1个            油:适量            盐:1g            生抽:5g            老抽:2g            豆豉:15g            姜末:3g            香葱:1根            料酒:5g做法步骤1.

蒜薹摘好后洗净,再焯水捞出过凉水

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2.

切成小丁

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3.

准备好肉末、豆豉,红椒切丁、葱花、姜末

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4.

锅中倒入适量油,油热后放肉末小火煸炒

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5.

肉末炒至变白后倒入料酒、葱花和姜末炒制片刻

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6.

倒入生抽、老抽翻炒均匀

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7.

把豆豉放进去煸炒一会

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8.

蒜薹、红椒丁一起放入,中火翻炒片刻

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9.

最后调入少许盐炒匀即可(如果觉得够咸就不用放了)

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10.

盛出就可以吃啦,很下饭哦

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小贴士1、不喜欢蒜薹的可以换成韭菜或韭菜苔2、苍蝇头的食材可以用豆豉,也可以用皮蛋,但我觉得豆豉更提味
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