简单不放油的 鱼香肉丝
简单不放油的 鱼香肉丝https://58.ca/data/attachment/images/Kitchen/yfvmkyppkih.jpg
青椒性热,果肉厚而脆嫩,维生素c含量丰富土豆性平,富含蛋白质 维生素c和维生素b鱼香肉丝是一道经典的汉族传统名菜,鱼香是川菜主要传统味型之一,是指成菜具有鱼香味,但其味并不来自鱼小时候一直觉得名字很有意思,开始还以为是鱼肉做的,但其实不是,味道囊括了咸甜酸辣四种味道,非常丰富 是一道十足的下饭菜~跟其他菜谱不一样的是没有放油,因为有豆瓣酱和水,味道一样好吃哦,而且不腻 不像外卖一样吃完觉得很油腻 改良了一下过程,不难 新手也可以掌握无压力
需要食材:
猪肉丝:30g 土豆:1个 青椒:1个 胡萝卜:1个 豆瓣酱、盐:2勺 生抽、淀粉、鸡精、料酒、糖:1勺 醋:半勺 葱:6片 姜:1大片 胡椒粉:撒2下做法步骤1.
准备材料
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2.
将胡萝卜擦丝
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3.
土豆一切两半
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4.
擦成丝或者切成丝
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5.
姜切末,葱切末(末越细小越好,也可以随意切 自己吃嘛~)
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6.
肉切成丝
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7.
放入料酒与淀粉(量都在图里摆好了)
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8.
再放入生抽,撒两下胡椒粉 抓两下腌制15分钟(不腌也可以)
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9.
调制酱料:小碗内放入半碗水
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10.
加入半勺醋 豆瓣酱 糖 鸡精 淀粉(量都在图里摆好了)
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11.
混合均匀,撒两下胡椒粉,备用
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12.
将酱料倒入锅内
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13.
放入葱姜末,开小火
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14.
放入土豆丝
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15.
翻炒几下,为了把土豆丝和酱料混合均匀
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16.
加入肉丝
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17.
加入胡萝卜丝
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18.
炒到肉丝变成白色(我把肉丝都挑出来了,方便大家看状态)
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19.
加入青椒丝翻炒几下
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20.
混合均匀即可(不用炒太久 以防青椒丝变老 口感和色泽不好看)
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21.
装入盘中,趁热开吃~
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22.
来个特写成品色泽红润 肉丝软嫩,口味咸甜酸辣兼备 葱姜味浓郁~看着颜色就很下饭
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小贴士青椒最后放入,和其他材料混合均匀即可,这样比较脆甜,不要炒太久,不然颜色不翠绿 口感也不清脆胡萝卜丝不喜欢可以换成其他食材,或者不放胡萝卜多炒会比较软,少炒会比较脆,看自己喜欢什么口感,可以自己调节一下有的还会加入笋丝和黑木耳,但我不爱笋的味道就没放,喜欢的可以加些
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