窗前明月 发表于 2024-4-13 01:50:37

简单不放油的 鱼香肉丝

简单不放油的 鱼香肉丝
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青椒性热,果肉厚而脆嫩,维生素c含量丰富土豆性平,富含蛋白质 维生素c和维生素b鱼香肉丝是一道经典的汉族传统名菜,鱼香是川菜主要传统味型之一,是指成菜具有鱼香味,但其味并不来自鱼小时候一直觉得名字很有意思,开始还以为是鱼肉做的,但其实不是,味道囊括了咸甜酸辣四种味道,非常丰富 是一道十足的下饭菜~跟其他菜谱不一样的是没有放油,因为有豆瓣酱和水,味道一样好吃哦,而且不腻 不像外卖一样吃完觉得很油腻 改良了一下过程,不难 新手也可以掌握无压力

需要食材:
            猪肉丝:30g            土豆:1个            青椒:1个            胡萝卜:1个            豆瓣酱、盐:2勺            生抽、淀粉、鸡精、料酒、糖:1勺            醋:半勺            葱:6片            姜:1大片            胡椒粉:撒2下做法步骤1.

准备材料

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2.

将胡萝卜擦丝

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3.

土豆一切两半

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4.

擦成丝或者切成丝

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5.

姜切末,葱切末(末越细小越好,也可以随意切 自己吃嘛~)

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6.

肉切成丝

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7.

放入料酒与淀粉(量都在图里摆好了)

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8.

再放入生抽,撒两下胡椒粉 抓两下腌制15分钟(不腌也可以)

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9.

调制酱料:小碗内放入半碗水

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10.

加入半勺醋 豆瓣酱 糖 鸡精 淀粉(量都在图里摆好了)

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11.

混合均匀,撒两下胡椒粉,备用

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12.

将酱料倒入锅内

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13.

放入葱姜末,开小火

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14.

放入土豆丝

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15.

翻炒几下,为了把土豆丝和酱料混合均匀

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16.

加入肉丝

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17.

加入胡萝卜丝

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18.

炒到肉丝变成白色(我把肉丝都挑出来了,方便大家看状态)

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19.

加入青椒丝翻炒几下

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20.

混合均匀即可(不用炒太久 以防青椒丝变老 口感和色泽不好看)

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21.

装入盘中,趁热开吃~

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22.

来个特写成品色泽红润 肉丝软嫩,口味咸甜酸辣兼备 葱姜味浓郁~看着颜色就很下饭

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小贴士青椒最后放入,和其他材料混合均匀即可,这样比较脆甜,不要炒太久,不然颜色不翠绿 口感也不清脆胡萝卜丝不喜欢可以换成其他食材,或者不放胡萝卜多炒会比较软,少炒会比较脆,看自己喜欢什么口感,可以自己调节一下有的还会加入笋丝和黑木耳,但我不爱笋的味道就没放,喜欢的可以加些
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