窗前明月 发表于 2024-4-9 22:37:17

红烧茄子

红烧茄子
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茄子荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。茄子的营养,也较富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
需要食材:
            
茄子:400克
            
牛肉香菇酱:一大勺
            
干辣椒:3个
            
水淀粉:一小杯
            
盐:一茶匙
            
耗油:10克
            
生抽:10克
            
白糖:10克
            
醋:10克
            
油:25克
做法步骤
1.准备材料。
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2.把茄子去蒂切成条状
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3.切好的茄子用盐水浸泡五分钟
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4.准备一勺香菇牛肉酱,干辣椒切碎。
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5.泡过的茄子用清水洗干净。
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6.起锅烧500克水。
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7.水开后放入茄子放少许醋。
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8.焯熟后捞出控干水。
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9.水淀粉做好。
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10.热锅烧油,放入牛肉酱炒香。
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11.放入茄子煸炒。
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12.炒匀后放入干辣椒碎。
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13.放入白糖,盐,生抽,蚝油。
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14.炒匀后用水淀粉勾芡。
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15.翻炒均匀即可出盛盘。
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16.成品图。
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小贴士茄子焯水呢,是为了更好的煸炒,更好入味。用这个方法做出来的茄子呢,不会很油腻,但是又很香。
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