素三彩
素三彩https://58.ca/data/attachment/images/Kitchen/dkcvfiwlydw.jpg
玉米,胡萝卜,碗豆都是非常有营养的蔬菜,搭配在一起颜色非常丰富
需要食材:
胡萝卜:1根
碗豆:300克
玉米:1根
胡椒粉:适量
盐:一茶匙
耗油:10克
生抽:5克
做法步骤
1.
准备玉米
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2.
冼净剥粒
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3.
碗豆剥好或者买剥好的
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4.
胡萝卜一根
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5.
去皮切粒
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6.
热锅烧油,放入玉米炒两分钟
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7.
放入胡萝卜一起煸炒两分钟
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8.
炒至断生。
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9.
放入豌豆炒至变色。
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10.
放入蚝油,盐,生抽,胡椒粉。
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11.
翻炒均匀即可。
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12.
成品图。
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小贴士玉米需要炒的久一点。豌豆容易熟,所以最后放。
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