韭菜鸡蛋盒子
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韭菜具有健胃提神、止汗固涩、补肾助阳等功效,韭菜虽然有种独特的辛味,但正是这样才具有杀菌消炎的作用。把韭菜,虾皮加鸡蛋放在一起,那可是最最经典的吃法了,而且养生效果最佳。
需要食材:
韭菜:200克
鸡蛋:1个
虾皮:20克
豆腐:40克
盐:3克
鸡精:3克
油:适量
中筋面粉:300克
做法步骤
1.
面粉加入适量温水和面,注意温水要一点点加入,不要一次全加,揉成稍微硬一点的面团,盖上盖子醒发30分钟,
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2.
韭菜摘洗干净,控去多余水分,切成小丁,
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3.
豆腐焯水去掉豆腥味,切成小丁,
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4.
鸡蛋打散,搅拌均匀,锅里放油,把鸡蛋炒成碎块,盛出放凉备用,
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5.
虾皮用水捞洗一下,
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6.
将韭菜,虾皮,鸡蛋,豆腐,盐,鸡精,油放在一起搅拌均匀,
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7.
面团分成大小适中的面剂子,
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8.
用擀面杖将面剂子擀圆,包上拌好的馅,稍按扁,
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9.
封口捏紧,再捏出花边,韭菜盒子就包好了,
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10.
平底锅里放入适量的油,油热后放入韭菜盒子,小火煎,
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11.
煎至两面金黄,煎的时候如果希望外面的面软一些,可以撒点水,然后盖上盖子2分钟,
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12.
出锅开吃吧。
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13.
味道好极了。
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小贴士煎韭菜盒子的时候一定要小火,否则容易糊哦。
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