海带冬瓜汤
海带冬瓜汤https://58.ca/data/attachment/images/Kitchen/yln1f11w5jd.jpg
虾干海带冬瓜汤是一道美味的菜肴，冬瓜是一种常见的蔬菜，海带是我们平时常见的一种海产品，冬瓜和海带加上虾干做汤有很好的调理的功效，适当的喝一些不但有减肥的作用，还有利尿利水的效果，也称为补钙佳品。
需要食材:
冬瓜:230克
海带:50克
虾干:25克
葱姜:适量
盐:依个人口味
料酒:1勺
做法步骤
1.
准备食材，将虾干温水洗两遍，再用清水泡软，我买的是盐渍厚海带，可以根据个人喜欢。
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2.
葱姜去皮切好。
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3.
冬瓜去皮，去瓤。
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4.
洗干净，再切小块。
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5.
盐渍海带将盐洗干净，再冷水反复泡，泡好切菱形块。
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6.
准备工作完成。
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7.
起油锅，加入葱姜炒香。
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8.
再加入泡好的虾干翻炒。
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9.
加入切好的海带。
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10.
快速翻炒2分钟。
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11.
加入纯净水，盖上盖子，煮15分钟。
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12.
加入冬瓜，再按个人口味加入盐。
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13.
煮6分钟，将机器断电。
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14.
盛出装入汤碗，撒上葱花。
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15.
味道极其鲜美，补钙佳品
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小贴士食材的量可以根据个人胃口增减，材料可以根据个人喜欢任意调换。
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